坚持口袋辣妈营的运动容易吗？

都是比较简单的动作，任何一个常年没有运动习惯的人我都能跟上。而且每天都有健康管理师监督你。如果你当天没有做运动计划，他们会一直监督你，然后点评，你可以坚持下去。我一般都是等孩子睡着再看半个小时以上的视频，基本每天都是。