q薇纤体美容果汁作品？

我的经验是:尽量不要用这种减肥药，也不要用任何果汁，因为可能效果很明显，但是肯定对身体有伤害，停用之后可能反弹的很厉害~ ~最怕每次停用，所以不敢用这些东西~我有些朋友用了之后瘦了一点，但是马上就会反弹，而且会比以前更胖，长胖之后就再也瘦不下来了！所以，楼主，你最好不要用。运动和饮食长期肯定会有效果的~

南韩的男明星ERU似乎就是他。出道前体重117kg。他用了一年两个月就瘦了44kg，只是靠锻炼和多注意饮食。他的方法是下午6点以后坚决不吃东西，每天锻炼身体，拒绝一切高热量食物。我觉得这三项对我们来说也比较容易。

还有另一个韩国明星，于。她和李孝利曾经是一伙的，也就是芬。但是现在他们解散了。她有段时间特别胖，75斤，瘦不下来。后来她用瑜伽和跳绳，身材很匀称，但不能说是超薄，但比例不错。她凸就凸，她翘就翘。很好~ ~她以后会的。网上有下载，可以自学，很好理解。至于跳绳，她一有时间就跳500下。跳绳比走路和跑步消耗更多的能量。可以结合以上两人的方法。

我一字不差地打了出来。哦~ ~不是复制粘贴。

希望对你有用~ ~

加油，我会加油的~ ~ (* _ *)嘻嘻...