本人14岁，不到1.75米，体重72公斤。我想减肥，想长高，想在父母的时间里做任何运动，都不累。

如果你想减肥，你应该每天均衡饮食。每天吃完饭，把手举过头顶，你会感觉肚子被拉开了。坚持一个小时，可以减肥健身。最重要的是，你不会累...呵呵，试试吧。很有效果。