喝蜂蜜水会胖。没有，怎么正确喝？

早上起床空腹喝一杯蜂蜜水，就是1。可以改善便秘，2。它可以让你的皮肤更好，3。早上空腹吃饭不容易长胖。以前怕长胖，不敢吃。两个月前，我因为嗓子问题，坚持每天早上喝蜂蜜水。吃了一勺，反正没见胖，嗓子和便秘也好多了。