？自制5款强效瘦腰减肥茶，快速减肥。

如何甩掉肚子上的赘肉，彻底告别小“肚”女？我来教你如何自制减肥茶。通过喝凉茶，可以通便，排出肚子里堆积的多余废油，促进腰部脂肪分解，快速瘦出一条小蛮腰。

自制5款强效瘦腰减肥茶，快速减肥。

瘦腰减肥茶1:腰肥普洱茶

配料:普洱茶，5朵菊花。

做法:用热水冲泡材料，不要喝茶。

功效:帮助消化，有效加速人体新陈代谢分解腹部脂肪。

自制5款强效瘦腰减肥茶，快速减肥。

瘦腰减肥茶二:瘦身美容多味桃花茶

材料:干桃花4克，冬瓜仁5克，杨树皮3克。

做法:将所有材料放入杯中，用开水冲泡，加盖焖10分钟。可反复冲泡4次。

功效:能溶解腹部脂肪，去除皮肤黑斑。

自制5款强效瘦腰减肥茶，快速减肥。

瘦腰减肥茶三:强效瘦腰荷叶茶

1.纯荷叶茶

材料:荷叶1包装。

做法:将荷叶放入杯中，引入热水，盖上盖子炖5分钟。

2.橘皮荷叶茶

成份:荷叶、橘皮、绞股蓝、山楂、决明子、桑叶。

做法:将这些材料泡水或水煮。

3.荷叶玫瑰花茶

材料:荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。

做法:用开水冲泡。

功效:荷叶有利于减水减脂，配合中药瘦身效果更强，瘦腰效果更突出。

自制5款强效瘦腰减肥茶，快速减肥。

瘦腰减肥茶四:加速瘦腰腹凉茶

1.决明子茶

材料:决明子6克，甘草5克，陈皮5克。

做法:用开水冲泡。

功效:调节脂肪代谢，加速腰部脂肪分解。

2.金银菊花山楂茶

材料:山楂5克，金银花3克，菊花5朵。

做法:用开水冲泡。

功效:加速瘦腰，及时排除多余脂肪和水分。

自制5款强效瘦腰减肥茶，快速减肥。

瘦腰减肥茶五:山楂茶，瘦身的佳品。

材料:山楂，500克，荷叶，薏苡仁，100克。

做法:将上述材料研磨成细粉，分成10包。取1包，每天饭后用开水冲泡。

功效:每天饭后饮用，可以去油润肠通便，有效解决腹部便秘导致的腹部肥胖问题。