广场舞和佳木斯舞哪个运动更好？

跳广场舞和佳木斯舞都是很好的锻炼方式。佳木斯快乐舞健美操以其简单易学、节奏明快、全身运动、蓬勃向上的特点，成为享誉全国、走向世界、宣传城市形象的一张名片。而广场舞则因其易学易跳，男女老少齐上阵，成为市民夏日夜晚锻炼身体、缓解压力、放松身心的热门选择。无论选择什么样的运动，都要掌握好度和正确的方法，否则不但于事无补，反而会损害身体健康。