麒麟鞭的打法

一条链子从鞭柄到尾部由粗到细，尾部用尼龙绳鞭钉和牛皮鞭钉，有鞭色。在实际操作中，抖劲是主要力量，类似于鞭子，好的学习者往往会产生一种声音很大的鞭子，使它听起来像鞭炮。

控制方法:

请孕妇、婴儿、听力障碍者远离独角兽鞭。

请将独角兽鞭远离人群。政府部门要加强管理处罚，做环保卫士。

麒麟鞭健身:

1.挥舞独角兽鞭的过程中会消耗大量热量，燃脂率极高。一个或几个星期后就能明显看到瘦身塑身效果。

2.挥舞独角兽鞭子的过程是一个精神视觉高度集中和协调的过程。长期坚持能有效提高人的视力和平衡能力。

3、麒麟鞭运动是一种高效的有氧运动，能促进新陈代谢，加强胃肠蠕动防止便秘，改善血液循环，平衡血脂和血压。

4.麒麟鞭可以吸引人们观看，促进分享和交流，良好的运动氛围可以大大降低阿尔茨海默病、抑郁症和自闭症的发病率。

5.练麒麟鞭的关键是掌握技巧。先腰部发力，再带动全身。肩膀、手肘、四肢和背部都跟着力走。脚要稳，力要刚柔并济。不要太软或太硬。刚开始掌握不好很正常，会遇到很多挫折。练一段时间就好了。

6.麒麟鞭是一项更注重技巧的运动。很难用语言说清楚，只能通过语言来学习。可以去百度视频搜索相关视频和教程。一般来说，花样玩对技巧和连贯性要求很高，在公园里跟老师学比较容易掌握。