如何成为篮球高手？具体步骤。

如果你没有身体，你必须很快

如果没有了

你必须有很好的弹跳

如果这些都不可用，

忘记它

了解规则，做裁判。

身体素质取决于先天条件和后天培养。

上肢力量更重要

速度纯粹靠练习。

每天跑700米短跑

转身就跑。

弹跳也是要练的。

在台阶上跳上跳下

我就是这么练的。

我不太高。

大约一米九二。

但是速度慢。

健康状况良好

弹跳好

如果你想真正成为一个人才，你必须有一个坚定的信念。

没有一个大师是敏捷的。

如果没有，再联系我。