月经期间吃什么可以抽血？

海带:含有胶质，能促进体内放射性物质随尿液排出体外。

绿豆汤:经常饮用有助于排出体内毒素，促进身体正常新陈代谢。

胡萝卜:能与重金属汞结合生成新的物质排出体外。

大蒜:大蒜中的特殊成分可以降低体内的铅浓度。

蘑菇:能帮助排出体内毒素，促进身体正常新陈代谢。

草莓:可以帮助清洁胃肠道，强壮肝脏。对阿司匹林过敏、胃肠功能不好的人不宜食用。

樱桃:能清除毒素和不洁体液，所以对肾脏排毒有相当的辅助作用，同事也有轻度的通便作用。

葡萄:能帮助肠道粘液的组成，清除肝、肠、胃、肾的垃圾。唯一的缺点就是热量有点高，40颗葡萄相当于两个苹果。

苹果:含有半乳糖和醛酸，可以帮助排毒，而果胶可以防止食物在肠内腐烂。热度也很低。

月经前一周的饮食要清淡、易消化、有营养。可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物，增加绿叶蔬菜和水果，多喝水，保持大便通畅，减少盆腔充血。

2.月经来潮初期，女性往往会感到腰痛，也不会考虑饮食。这时，他们不妨多吃些开胃易消化的食物，如枣、面条、糯米粥等。

3.月经期吃营养丰富、易消化的食物，有利于营养物质的补充。多喝水，多吃蔬菜，可以保持大便通畅，也可以减少盆腔充血。

4.月经期会流失一些血液。因此，月经后期需要补充含蛋白质、铁、钾、钠、钙、镁的食物，如肉类、动物肝脏、蛋类、奶类等。