什么样的瘦身产品对大圆脸有效？

我告诉你我一直坚持的:

1，控制热量和脂肪。时刻注意食物的热量，在饮食中减少一些脂肪，增加一些鱼和家禽。

2、饮食要清淡。少吃盐。越吃咸的东西越想吃。少吃带酱的加工食品，富含糖、盐、面粉，还会增加。

你的卡路里。

3、经常吃水果蔬菜。适量吃一些富含纤维的水果、蔬菜和全麦面包。

4.均衡饮食。每天按照计划均衡安排饮食，同时注意定时，不要暴饮暴食。要减缓吃饭的时间，吃一顿饭的时间应该不少于20分钟。

如果想减肥更快更明显，也可以试试露娜的左旋肉碱。效果确实不错。吃了这个不到一个月就瘦了8斤。

更重要的是，至今没有反弹的趋势。上官网。利迪尔