有营养的果汁应该用什么材料？
喝一杯这种饮料能恢复人的体力，因为维生素A、D、E和多种矿物质的混合物能迅速补充人体消耗的能量。材料:去皮西红柿400g、胡萝卜200g、1个蛋黄、少许麻辣酱油、胡椒粉、盐；制作方法:将所有原料放入搅拌机中榨成汁，然后倒入玻璃杯中，加入调料。
菠萝酸菜混合饮料酸菜，含有多种有益健康的乳酸菌，可以缓解便秘，促进新陈代谢。每天一杯可以清洁身体。材料:菠萝半个、橘子两个、酸菜汁200ml、柠檬汁少许；制作方法:将菠萝切块，榨橙汁，然后和酸菜、柠檬汁一起加入搅拌机，如果太酸可以加点蜂蜜。
芹菜胡萝卜
它可以保护人们免受感染，富含胡萝卜素和维生素C，可以使人保持清醒和精力充沛，每天一杯可以增强视力。材料:胡萝卜6根、芹菜半根、橙子4个、奶油3勺、盐和胡椒粉少许；制作方法:将胡萝卜和芹菜切成小块，将橙子榨成汁，然后将所有东西和奶油一起倒入搅拌机，用盐和胡椒调味。
西红柿和柠檬汁
夏天最惬意的美白方法，就是泡一杯美味的鲜果汁，有美白的功效。柠檬含有丰富的维生素C，可以抑制黑色素的产生。多喝可以帮助皮肤抵抗紫外线。此外，西红柿还有降血压、清热解毒的功效。两者混合，加上适量的蜂蜜调味，可以起到排毒美白的作用，对预防色素沉着非常有效。
材料:西红柿2个，柠檬2个，蜂蜜适量，凉开水50cc。
方法:将去皮的西红柿切块，放入搅拌机中，加入蜂蜜，用冷水搅拌，最后加入柠檬汁和冰块。
猕猴桃薄荷汁
材料:3个猕猴桃，1个苹果，2-3片薄荷叶。
练习:
1.将材料洗净，猕猴桃去皮，切成四块。苹果不需要削皮、去皮、切块。
2.将薄荷叶放入搅拌机中打碎，然后加入猕猴桃和苹果制成果汁。
3.混合均匀后，根据个人喜好常温饮用或冷藏。
营养:猕猴桃不仅口感极佳，而且含有的营养价值是水果中最高的。它不仅富含具有美白功效的维生素C，还含有大量能减少皱纹的维生素A。加上清凉的薄荷，微冻后喝更是难以忘怀。
胡萝卜美容汁
这款美白冷冻饮品做起来真的很简单，但是不要小看这样一杯东东。胡萝卜汁中含有胡萝卜素和维生素，能刺激皮肤的新陈代谢，促进血液循环，从而使皮肤红润，对美容和皮肤健康有独特的作用。胡萝卜汁最好早上空腹喝，因为更有利于肠胃吸收。
配料:胡萝卜、橘子、柠檬汁、蜂蜜、冰块。
做法:因为单独品尝胡萝卜汁很难，可以加入橘子一起搅拌。之后加入适量的柠檬汁、蜂蜜和冰块搅拌均匀。
橙汁和菠萝汁
橙汁和菠萝汁抗皮肤衰老(图)
材料:菠萝100克，橙子1，芹菜5克，番茄1/2。
材料:柠檬1/3/片，蜂蜜1茶匙。
做法:橙子去皮，菠萝和心去皮，西红柿去蒂，切成合适的大小。柠檬去皮后，将柠檬和芹菜全部放入榨汁机中榨汁，然后按照喜欢的方法加入蜂蜜。
功效:本品为含有丰富维生素A含量的果汁，能改善皮肤新陈代谢，增强皮肤对刺激和细菌的抵抗力。还能促进血液循环，防止皮肤老化。
1.橙汁和菠萝汁
材料:2个橙子，65438菠萝+0/4，半个柠檬，半个苹果。
做法:将菠萝、苹果去皮去核，分别放入榨汁机中榨汁；将橙子和柠檬榨汁；最后将四种果汁混合均匀。
2.猕猴桃和菠萝汁
材料:猕猴桃2个，菠萝65438个+0/4个，开水200ml。
做法:菠萝去皮，切片，用盐水浸泡5分钟。猕猴桃去皮切片。菠萝片和猕猴桃片加开水打成汁。
3.猕猴桃、菠萝和苹果蜂蜜汁
材料:猕猴桃2个，菠萝半个，苹果1个，蜂蜜少许，开水250 ml。
做法:将三种水果去皮，切片(菠萝用盐水泡五分钟)，加水打汁。加入适量的蜂蜜。
营养果汁
1.将适量的苹果、胡萝卜、菠菜、芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜和少许冰块，用搅拌机打碎，制成营养全面、营养丰富的果蔬汁。
2.香蕉、木瓜、优质酸奶一起捣烂，营养丰富，可以补充身体所需的大量能量。
3.由两个猕猴桃、四个橙子和一个柠檬组成的新鲜果汁，富含维生素C，补充体能，美化容颜。& gt& gt& gt新鲜的果汁和蔬菜汁帮助你美化皮肤。
4.3柚子去皮榨汁，一串葡萄掰成葡萄汁，加两勺蜂蜜，酸甜可口。
5.将一根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、3片薄荷捣碎搅拌在一起，制成清凉的黄瓜汁，可以解暑，缓解疲劳。
香蕉牛奶汁
一根香蕉，200CC牛奶，15CC糖水，一点冰块。将所有材料放入搅拌机中搅拌均匀。
香蕉牛奶汁
一根香蕉，200CC牛奶，15CC糖水，一点冰块。将所有材料放入搅拌机中搅拌均匀。
芬兰果汁
草莓酱30CC，草莓冰淇淋球，红糖水15CC，牛奶80CC冰块摇匀！！
材料:冰咖啡100cc，红酒30cc，鲜奶油15 g，肉桂粉少许。
准备:将滴好的咖啡和红酒倒入杯中摇匀，慢慢注入泡沫奶油，使上下两层清晰，最后撒上肉桂粉装饰。
风味特点:一款风味浓郁、色泽饱满、口感温和的鸡尾酒。
绿野仙踪多里斯世界
材料橙汁60毫升柠檬汁15毫升留兰香果子露15毫升雪碧。
制作方法:将橙汁、柠檬汁和留兰香冰冻果子露倒入加满冰块的摇壶中，摇匀，倒入果汁杯中，加入雪碧将其注满。
观赏蝴蝶兰
酸甜口味
给灰姑娘取名灰姑娘
材料橙汁60毫升菠萝汁30毫升柠檬汁15毫升。
制作方法:将橙汁、菠萝汁、柠檬汁倒入加满冰块的摇壶中，摇匀后倒入果汁杯中，用红樱桃和蝴蝶兰装饰。
观赏红樱桃蝴蝶兰