每天喝蜂蜜柠檬水减肥？

有减肥的效果，但是最好多运动减肥。蜂蜜柠檬水具有生津、减肥、止渴、消暑、护肤、美容的功效。

减肥需要通过减少能量摄入，增加能量消耗来改善。你说的这种喝水方式，可以算是一种生活习惯或者爱好，但是要控制体重，就要同时管住嘴，张开腿。平时吃7分饱，不吃高热量食物，可以多加运动。蜂蜜也有一定效果。

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