连续七天每餐都吃压缩饼干会瘦吗？

会瘦，但是这样吃并不是真的健康瘦，而是通过吃压缩饼干，只供给身体维持体力所需的基本能量，并不供给营养。在这七天里，你自身的营养全部是通过消耗身体的营养储备来维持的，可以达到暂时的减肥效果，但是一旦恢复饮食，身体就会加速吸收过多的能量，反弹的幅度会更大。长期这样吃，会严重营养不良，贫血。