脾虚肥胖怎么办？

脾有运化水湿的功能。脾虚时，最常见的症状是湿代谢紊乱，也就是说，湿气不能代谢而滞留体内，形成湿邪而致病。

脾虚患者在日常生活中可以多吃一些补气健脾的食物，如红枣、山药、糯米、西米等。饮食中不要吃太油腻的食物。油腻是脾脏不喜欢的东西，会增加脾脏的负担。多吃清淡的食物，如豆类、鱼类、蔬菜等。

此外，脾胃不好的人也可以尝试喝益泰茶，它以茶的形式，发挥药物的作用，从科学的角度展示茶的内涵和保健价值，通过严格的配方和科学的搭配，充分发挥古代加工技术和高科技精制技术的不同优势，对改善你的体质有很好的效果，无副作用，非常方便。祝你康复！