早上好，芹菜人-神奇的芹菜汁

自从美国自然疗法专家安东尼·威廉出版了《神奇的芹菜汁》一书后，芹菜汁的治病功能得到了全世界越来越多的人的认可和推崇，但在中国却并不广为人知。芹菜汁对肝脏的强大排毒净化功能以及对身体各种慢性疾病和不良症状的神奇疗效就不赘述了。可以自己搜索相关信息。这里我就简单介绍一下如何正确使用芹菜汁，让它充分发挥强大的净化功能，给身体减压赋能，从而达到身心自愈。

之所以叫早安芹菜汁，顾名思义就是早上空腹做，这是对肝脏排毒最有利的时间。主要食用步骤和注意事项如下:

1.充分补水。早起前空腹喝一大杯柠檬水或白开水。

2.净化排毒。补水30分钟后空腹喝芹菜汁。需要注意的是，必须是汁渣分离后的纯芹菜汁，不能添加任何东西，包括水。

3.丰富营养。30分钟后，吃关键的清洁碳水化合物早餐。所谓的关键是指各种水果，生蜂蜜，小米，土豆，红薯，南瓜，椰子水。避免添加含有脂肪或脂肪的食物，甚至是健康的脂肪。

4.拯救肝脏。这意味着午餐前不吃肉、任何脂肪或油脂，包括坚果、种子、乳制品、油性水果、可可、巧克力、干果和盐，这也是给肝脏减压的关键。

5.充分补水。早上保持充足的水分。椰子汁是最好的天然饮料。

6.避免有碍健康和康复的食物。这类食物会颠覆很多人的观念，分别是:鸡蛋和奶制品(病原体的营养素)、面筋(也就是小麦，也是病原体最喜欢的食物)、芥子油、鱼油和金枪鱼(汞含量高)、味精、天然香料、猪肉(需要十几个小时才能完全消化)、玉米和豆制品(大多含有转基因和农药残留)等等。

7.可能是解毒反应。可能的排毒反应有腹泻、呕吐、痤疮、皮疹、咳嗽、脱发等。因为每个人体内毒素和病毒的结合是不一样的，没有人有完全一样的排毒反应。当然也不排除没有明显的排毒反应。

每个人的治愈时间和感受都会不一样，物理治愈也不是直线上升模式，而是曲线上升。最重要的是耐心，毅力和信心。

你不需要相信任何人，你只需要练习。坚持下去，身体会告诉你答案。