骑动感单车减肥戴收腹带？

在训练的过程中，建议不要佩戴收腹带，因为在健身的过程中，身体的气血循环激烈，但是佩戴收腹带阻碍了身体的气血循环，达不到健身的目的。

此外，当骑动感单车时，

不要穿腿宽的运动裤。

否则容易挂在自行车踏板零件上，容易导致受伤。

同时，骑着旋转的自行车，我们

你可以戴手套

，以免出汗后紧紧握住车把。同时，避免仪器使你娇嫩的手部皮肤变得粗糙。

上身无袖吊带衫或背心

，可以增加自己对塑形的欲望，面对镜子里暴露出来的曲线，会有强烈的欲望去追求更多的美，这样锻炼起来更有动力。同时，无袖吊带衫容易出汗，不会导致过热。

需要注意的是，衣服不能太紧，以免动作太大时损伤衣服，造成不雅。同时可以带一件小外套，防止风吹感冒。

动感单车减肥，建议你穿上。十字架。“杨恒二博客”，里面总结了一些动感单车减脂健身的方法和经验！