振动发汗带真的能减肥吗？

破汗衣又称破汗衣，在减肥界一直占有一席之地。不知道一件破汗服支撑了多少工厂和企业。

汗服的原理很简单，就是一件密封的雨衣搭配衣服和裤子。戴上后身体处于半封闭状态，只有头部和手部的皮肤暴露在外。汗服的效果和种菜的大棚是一样的。热量可以进来，但是不能出去，身体在不断的散发热量。

穿着汗湿的衣服去运动，结果就是体表温度不断升高，皮肤排出的废气和汗液堆积在皮肤表面，进一步导致体温得不到散发，进而温度不断升高。

可能有人会说，这其实和桑拿一样有益身心，但其实穿一身汗湿服对身体一点好处都没有，因为流出来的汗远比桑拿多，足以危及生命安全。而且出汗的衣服严重影响皮肤的呼吸，使皮肤缺氧，使皮肤变差，使身体处于亚健康状态。

而且说到底，汗湿的衣服对体重的主要影响是让身体在短时间内大量流汗，导致身体脱水。这样的话，也有可能一下子瘦十几斤。但是喝两杯水会很快恢复，又能有什么作用呢？

有人认为出汗时汗液会带出脂肪，所以大量出汗或多或少会有减肥效果。其实皮肤分泌油脂是为了保护皮肤。它应该分泌多少就分泌多少，再多的汗也不会分泌更多的油。就算汗腺一直在工作，也只是分泌水分而已。

所以穿汗湿的衣服绝对不靠谱。为了自己的健康，请不要轻易尝试。