世外桃源Xi安瑜伽培训
一、培训目标
杜亚瑜伽秉承传承瑜伽正统文化的崇高信念，遵循专业权威、科学严谨的办学理念，旨在为社会培养和输送一批品味高雅、品质高贵、技艺娴熟、修养深厚的专业瑜伽教练，让健康与美丽共存，自然与和谐共存。
第二，课程设置
大学瑜伽课程侧重于学生瑜伽理论和实践技能的培养，旨在从基础到高级循序渐进地教授学生瑜伽动作、理论知识和教学技能。并在课堂上安排瑜伽教学指导的实践，让学生全面掌握专业瑜伽教练必备的个人素质、专业技能和沟通技巧，全面提升实际教学能力。
本课程完全按照标准瑜伽教材进行教学，初、中、高级共260课时，课程内容按照呼吸、调息、姿势、冥想的递进式瑜伽体系进行训练。并实施循环教学模式，直到学生学会为止。
课程按照印度正宗瑜伽教学体系安排，如下:
一、打坐、调息、诵经、静功。
Ⅱ.四大体系(王瑜伽、智慧瑜伽、信仰瑜伽、事业瑜伽)。
三。瑜伽文化，瑜伽的起源和派别。
Ⅳ.瑜伽的原始阶段和古典阶段。
ⅴ.瑜伽的初级阶段和瑜伽的现代阶段。
ⅵ.瑜伽和神经系统，瑜伽和健康，瑜伽和饮食
ⅶ、瑜伽与美体、瑜伽与女性保养。
ⅷ、瑜伽的正确姿势和练习，姿势和变型的学习。
ⅸ.实践教学，课程安排，班级安排，成员班级行动安排。
蔻驰·林赛从小就喜欢跳舞和安静。这种天生的性格让她爱上了瑜伽。2005年开始跟随印度大师Arjun学习瑜伽，并被认定为“国际高级瑜伽教练资格”。
因为对瑜伽的热爱，我继续学习哈达瑜伽和八支瑜伽。艾扬格瑜伽等瑜伽领域于2007年回到Xi安发展瑜伽，吸收了其他流派瑜伽教学的优点，在课堂上强调呼吸和动作的完美结合，用微笑感染学员，带领他们感受身心的整体放松，让他们在安静舒适的氛围中自然进入瑜伽的世界。
我经常告诉自己，一个人如果能很好的理解瑜伽，对自己的练习是一个很好的帮手。一个能很好的解释瑜伽的人，就是瑜伽教练或者瑜伽教练。