如何用刮痧板刮肚子？

其实刮肚子减肥就是指时不时用刮痧板刮一下肚子的边缘，可以促进血液循环，慢慢减少腰部周围的脂肪。"

用砭石刮刮痧板，顺着脊柱轻轻刮下去。如果有颠簸感，证明经络不通。

女性要经常刮肚子。

对于女性来说，可以经常用刮痧板刮肚子，最好是用石板刮透衣服，这样不仅可以让女性减肥，对女性的健康也有很大的好处。只要坚持刮，不出一个月，我们逐渐凸出的腹部就会逐渐变小。"

具体来说，从胸部的位置，沿着任脉，一直刮到小腹。“这是因为大部分有利于减肥的穴位都在这里，比如胸下腕部穴位。点这个穴位可以很好的抑制食欲。此外，还有一些与女性生理相关的穴位。点开这些部位，可以起到滋阴补肾的作用。”如果刮痧时皮肤疼，不要怕，是经络不通，毒素代谢的过程。你可以休息一会儿，然后刮胡子。有的人还会皮肤瘙痒，这也是皮肤摩擦后的排毒现象。