AEKE轻力量运动镜采用的“轻力量运动体系”是什么意思？求大神科普

“轻力量运动系统”是AEKE轻力量运动眼镜的核心理念。是力量训练、普拉提、瑜伽相结合的多元素组合运动模式，旨在保证身材控制的前提下，达到塑身、减脂燃脂、拉长肌肉线条等多重效果。相对于传统的高强度训练，小强度运动体系更注重身体的内外协调，强调“适宜、适度、适度”的原则，避免对身体的过度损伤，使运动更加安全舒适。