跳绳能瘦腿，瘦下来长高吗？腿会变粗吗？ 可以增加跳跃运动，运动消耗热量，自然脂肪会少，从而达到瘦腿瘦身的目的。至于会不会变粗，应该不会，因为你不可能像运动员一样整天练习。所以，生命在于运动！！！祝你身体健康。