橘子和什么水果榨成汁有营养吗?
橙汁富含维生素C,是一种美味健康的饮料。如果想保持橙子的原味,可以简单榨汁。
如果要搭配,口味上尽量不要搭配酸味水果,以免冲淡橙子的味道。可以和胡萝卜一起榨汁,因为胡萝卜含有丰富的钾、钙、磷、胡萝卜素和维生素A,但是单独榨汁口感不好,和橙子混合后口感和营养都能得到满足。
橙子也可以和香蕉一起榨汁。香蕉的维生素B6和橙汁的维生素C的组合,是减压、缓解精神压力、消除疲劳的最佳搭档。
如果要搭配,口味上尽量不要搭配酸味水果,以免冲淡橙子的味道。可以和胡萝卜一起榨汁,因为胡萝卜含有丰富的钾、钙、磷、胡萝卜素和维生素A,但是单独榨汁口感不好,和橙子混合后口感和营养都能得到满足。
橙子也可以和香蕉一起榨汁。香蕉的维生素B6和橙汁的维生素C的组合,是减压、缓解精神压力、消除疲劳的最佳搭档。