产后体重减不下来的原因是什么？为什么产后很难减肥？

对于生过宝宝的妈妈来说，产后瘦身一直是大家非常关心的问题。不同的妈妈身体状况不同，产后瘦身的情况也不同。有的妈妈可以慢慢瘦下来，有的妈妈却没有瘦下来，对于这个问题很烦恼。那么产后体重减不下来的原因是什么呢？为什么产后很难减肥？下面给大家详细解答一下这个问题。

产后体重一直降不下来，产后减肥难的原因有以下几点:

1，饮食营养过剩。有些孕妇在坐月子期间每餐吃得更多。可以说是有点暴饮暴食，导致胃容量比较大，如果都吃高脂肪高热量的食物，很容易影响体重。

2、缺乏运动，如果妈妈完全不运动，一直坐着或者躺着，再加上吃的多，特别是要母乳喂养的妈妈，就会喝鸡汤猪蹄汤这种油腻的汤，体内的脂肪就会越来越多，体重肯定下不来了。

3、产妇身体太弱，因为产妇身体各方面都比较弱，身体的某些机能会下降，从而影响身体的新陈代谢，导致体内的垃圾无法排出，造成肥胖。

女性要减肥，产后要均衡饮食，每天适当吃高蛋白食物，多吃水果蔬菜。除了注意饮食，如果她运动，能坚持做瑜伽，身体会慢慢恢复。