脸太瘦怎么变胖，脸颊凹陷怎么变丰满。

1.保持均衡的饮食和营养。暴饮暴食会导致脾胃负担过重。日积月累，会导致脾胃的功能下降，使身体无法维持正常的新陈代谢，加速面部皮肤的衰老，导致脸颊消瘦甚至凹陷。节食减肥会导致皮肤营养流失过快，得不到有效补充，在皮肤下形成空洞，使皮肤松弛下垂。因此，有效保持正常的饮食和营养也是防止皮肤松弛的重要环节。

2.保持良好的表达习惯和情绪:咀嚼、皱眉、抬眉、眯眼、喜怒无常等不良情绪和表情会引起局部皮肤的过度运动和肌肉紧张，导致皮肤因过度劳累和缺乏有效休息而松弛，而精神压力过大则会导致脸颊消瘦和失眠，所以每天保持良好的情绪也很重要。？

3、按摩保养，可以早起或者晚上睡觉，将适量的曼兰蒂风面霜涂在脸上，然后将食指和中指放在颧骨下打圈按摩，每组16次，做三组。这样会让你的脸迅速丰满起来。这个方法比较简单，但是效果也不错。