哪个游泳姿势最容易减肥？

想减肥的人可以选择仰泳，仰泳可以消除多余的胸部脂肪和腹部脂肪。如果腹部和胸部脂肪比较多，可以选择仰泳，也可以让腰部和腿部的肌肉变得更好，但是仰泳对于刚学游泳的人来说难度比较大，不适合初学者。

想通过游泳减肥的人也可以选择蛙泳，这是最简单的游泳姿势。刚开始学游泳的人可以选择蛙泳，蛙泳可以让手臂和大腿上的脂肪消失，让肌肉变好。如果觉得腿不够细，可以学蛙泳，腿的力量会越来越好。

如果想去掉上臂的赘肉，可以选择自由泳。自由泳中经常用到手臂，可以锻炼手臂肌肉，让肌肉变得更强壮。

蝶泳也是一种很好的游泳减肥泳姿，就是利用腰部的力量来影响全身，手臂也需要向内划水，就像做扩胸运动一样，但是比扩胸运动需要更多的力量，这样可以得到更好的运动效果。长期使用蝶泳减肥的人，可以减掉腰部的脂肪，让腰部更柔软。如果你身体素质比较好，选择这种方法是非常好的。