简单瘦脸法

看着别人减肥成功，很多大脸女生最讨厌的就是脸太大，但是脸是自然生成的。怎样才能让她们后天的脸看起来小一点？我的大脸怎么受得了？大脸女生怎样自然瘦脸最快最有效？接下来我就教你八个瘦脸方法的小技巧。1.手指叩击法用手指的关节轻轻叩击面部的下颧骨。这种拍打的主要目的是刺激面部和下颌的肌肉，从而达到萎缩的效果，可以减少面部的脂肪，使之变得紧实。每天连续做15次左右。

2.听音乐长时间听重低音音乐也会对面部产生影响，因为这种音乐会使你的交感神经紧张，无法放松，对面部的塑造影响很大，不利于瘦脸，所以平时要多听轻音乐。

3.面部按摩用双手拇指向上向内推动颧骨脂肪，每次保持几秒钟，重复几次。虽然这样你会觉得有些痛，但这恰恰证明了这是开始瘦脸的前兆，所以不用担心，每天洗完脸后坚持这个按摩方法，很有效。

4.淋浴瘦脸比较简单。可能有人用过这种方法瘦身丰胸，但是瘦脸也可以在洗澡的时候用。洗澡时，让水冲洗胸部，热水会让身体和脸部大量出汗。这样就可以达到瘦脸的目的。

5.单肩包不要背过重的包，尤其是单肩包，不仅会使你肩膀的形状变形，而且不利于瘦脸，因为人一旦负重，很容易咬紧牙关，造成面部肌肉紧张，变成“肌肉脸”。

6.面膜你也可以通过在合适的时间敷特定的面膜来瘦脸，比如大蒜面膜。不要因为大蒜味道重而放弃它。要知道，就是因为大蒜的气味和大蒜本身的活性作用帮助你瘦脸。

7.晚上睡觉的时候一定要绝对保证质量。一定不要开灯睡觉，因为长时间处于明亮状态，身体会感到紧张，会导致脸部变得浮肿。第二天你会很震惊，所以最好不要开灯，这样更能保证你的睡眠质量。

8.饮食必须健康均衡。在节食、按摩、运动的方法下，面部脂肪会燃烧的更快。另外，可以多吃瘦脸的食物，比如紫菜、菠菜等。

需要注意的事项

我的大脸怎么受得了？大脸女生怎样自然瘦脸最快最有效？我教你八个瘦脸小技巧，希望能让你瘦脸成功。