哪款产后恢复仪好用？产后可以喝优塔水果吗？
哪个产后恢复仪好用
推荐1:卡丹斯臀部调理仪骨盆修复仪
参考价格:1980元
主要功效:适当的骨盆护理，防止下垂的臀部护理，恢复紧致的私处保养，O型腿的理疗。
推荐理由:这款仪器可以通过里面的四个气囊进行按摩，所以可以对骨盆进行适当的放松和挤压，可以有效改善女性产后引起的骨盆松弛问题，对骨盆也可以起到很好的护理作用；臀部护理主要是防止臀部下垂，即使用该产品可以通过持续的压力慢慢向内挤压骨盆两侧和大腿的肌肉，因此可以达到很好的收紧臀部的效果；产品本身的红外线加热器会处于震动状态，所以可以起到很好的保养女性私处的作用；
推荐2: goodwind光疗全身按摩器
参考价格:699元
主要功效:解决产后脂肪堆积和橘皮现象。
健身操可以增强产后腹部的肌肉，促进子宫的恢复。因为孕期妈妈的身体发生了很多变化，尤其是肥胖导致的产后肌肉松弛，分娩导致的子宫损伤，这些都可以通过产后瘦身运动降到最低。
推荐理由:产品中的超声波按摩功能可以提高细胞膜的通透性，因此可以加速皮肤本身的血液循环，可以促进细胞更新，恢复原有的活力；这样可以解决产后胸部下垂、发胖的问题；此外，由于产品本身具有良好的LED光疗功能，蓝光可以改善已经松弛的皮肤，将有效收紧和收敛皮肤，红光可以促进皮肤中胶原蛋白的再生，将淡化细纹，使皮肤更有弹性；
产后如何运动减肥最有效
虽然运动是产后最安全的减肥方式，但是不正确的减肥方法仍然不能让妈妈们达到理想的减肥效果。可能很多妈妈都有同样的经历，就是坚持减肥几个月了，体重还是没降下来！原因是什么？大家一起找吧！
其实任何一种运动减肥都是有效果的，但是最有效的运动减肥还是要遵循运动本身的规律！把握好以下几点，你的减肥运动将是最有效的:
1，选择合适的运动减肥。产后运动减肥有很多种，不同的妈妈选择的项目也不一样。但是为了达到最有效的减肥效果，妈妈们还是要选择一些身体可以接受的低强度长时间运动。
2.把握合适的运动强度。妈妈们产后身体素质不一样，所以同样强度的运动下，不同的妈妈承受能力也不一样！妈妈们应该以可以接受的强度减肥，但至少要坚持20分钟，然后逐渐加强。
3.请勿触摸最低运动频率。把握好运动的频率，可以帮助妈妈们循序渐进的减肥。三天打鱼两天晒网，你的减肥计划就泡汤了。建议每周至少运动3-4次，实现自己的减肥愿望！
4.运动期间合理饮食。运动可以增加身体的能量消耗，适当的饮食控制可以减少不必要的能量摄入。所以妈妈们在减肥的时候要注意运动和饮食两方面，让减肥效果不断升级。
5.运动中保持心理放松。对于体重超标或者对身材不满意的妈咪来说，运动减肥其实是挺折磨人的，所以难免心理会比较抵触。所以妈妈们在选择减肥项目时要有的放矢，时刻保持轻松的心情。不要让锻炼效果大打折扣。