本山传媒的赵丹(胖丫)是怎么瘦下来的？

减肥，还是要科学合理的吃药，绝食，抽脂，这些对身体伤害很大，严重危及生命。明星减肥增肥没那么难，但要看他愿不愿意减肥。比如姜为了拍电视剧《1》胖了20斤，不到两个月就拍完了，然后就瘦了。明星一般早上吃一两个鸡蛋，下午吃两片面包一顿饭，只吃蔬菜水果，不吃高热量高脂肪的食物，不喝碳酸饮料，喝牛奶蔬菜汁。