女性产后性格变化经常抱怨，甚至有自杀的念头。产后抑郁症要警惕。

西西是个刚生完孩子的产妇。坐月子期间，由于每天晚上频繁吃夜奶，西西长期睡眠不好，疲惫不堪。再加上不断担心孩子的身体状况，西西更加焦虑，经常因为一点小事就大发雷霆。起初，西西的父母和丈夫以为她只是压力太大，没有在意。但随着时间的推移，西西不仅性格和行为更加乖张，甚至开始流泪、厌世、自杀，引起了家人的注意。在丈夫的陪同下，西西做了心理检查，被诊断为产后抑郁症。

产后抑郁症又称产后抑郁障碍，是指女性的产后抑郁，通常发生在产后4-6周内。产后抑郁症虽然可能在3-6个月内自愈，但也有很多病例近1-2年都没有痊愈。近年来，由于社会、家庭和个人压力的急剧增加，越来越多的女性患上产后抑郁症。根据国外权威数据调查，每9个女性中，就有1人会患上产后抑郁症。

引起产后抑郁的因素主要与生理和心理有关。

产后抑郁的原因很多，没有单一的原因。其中生理因素和心理因素影响较大。生理上，怀孕期间，女性体内的激素雌激素和孕激素比正常情况下增加10倍，产后三天内这些激素会迅速下降。如此强烈的反差是抑郁症的生理基础。在心理上，由于准备不充分，不适应母亲的角色，或者孩子出生造成的家庭紧张，都可能诱发产后抑郁症。

港女演员袁咏仪曾在综艺节目《妻子的浪漫旅行2》中曝光自己产后抑郁的经历。那时，袁咏仪很沮丧，因为她担心自己不能扮演好母亲的角色。她不仅崩溃了，莫名其妙地哭，还每天都觉得自己没用。她不喜欢自己又丑又老，担心被家人责骂和抛弃。

产后抑郁会对身心造成伤害。

产后抑郁症最大的危害在于心理方面。在负面情绪的影响下，患者不仅会抑郁，还会陷入持续的自我怀疑，出现厌世思想。需要警惕的是，部分重度产后抑郁症患者甚至会产生伤害宝宝的强迫观念。生理上，长期以产后抑郁为主的负面情绪会影响产妇体力和精力的恢复，导致机体免疫力下降，进而引发其他慢性疾病。

这三种治疗方法是联系在一起的。

在治疗方面，产后抑郁症的治疗方法主要分为药物治疗和心理治疗。其中，药物治疗要慎重，因为原则上要尽可能避免产妇哺乳期用药，如果确实不可避免，要在医生指导下进行，以最小有效剂量服用。在心理治疗方面，除了专业心理机构的干预，还需要丈夫、父母等家庭成员共同努力，多关注孕妇的情绪状态，减少刺激孕妇的行为，尤其是配合支持性心理治疗，通过鼓励和安慰帮助患者尽快恢复最佳心理状态。最后，如果产妇有严重伤害婴儿的行为，可以遵医嘱进行电休克治疗缓解。

专家介绍:山西白求恩医院精神卫生科主治医师李静。

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