这么懒的人怎么减肥？

女9快9苦瓜胶囊抑制食欲超级有效，配合一些简单的运动或者瑜伽动作。最快一天可以瘦2斤，但是抑制食欲会对胃有很大的副作用。所以我建议最好吃一个星期再停一个星期来调理身体，但是一定要合理饮食，不要暴饮暴食，不要吃夜宵，不然会反弹，消除减肥信心。如果遇到平台期，一定要坚持。