网友没有骗我。这东西真的很大。

这个燕麦片我可以隔夜吃一个星期！好吃！比甜点还好吃！味道浓郁不甜！就像吃冰淇淋蛋糕一样，把它当减脂早餐吃，好开心！！

首先，配料:

磨坊的低GI豆奶粉，无糖酸奶，蓝莓，香蕉，麦片。

二、实践:

一层燕麦，一层酸奶，一层香蕉片。

一层豆浆机，低Gl豆浆粉，一层燕麦，一层酸奶。

一层香蕉片，一层豆浆机，低g豆浆粉。

再放一层酸奶，铺上蓝莓放冰箱~

放冰箱一晚上，第二天早上就可以直接吃了！