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- 最有效最科学的减肥方法是什么?
最有效最科学的减肥方法是什么?
定量进食
不要吃得太多
少坐
多站着。
多吃口香糖。
睡眠不足
睡觉前
靠墙站半小时,全身贴墙。
这样,你一个月就会瘦很多。
而且我身材很好
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