什么时候吃香蕉瘦身效果最好？

你好！最近不吃早餐的人越来越多，早餐是一天的能量来源。所以，立竿见影又能长时间维持能量的香蕉就成了最适合早餐的食物。另外，因为香蕉是低热量食物，所以即使是正在减肥的人也可以放心享用，但是一天不要超过两根香蕉！