香蕉加醋怎么减肥？

你家里有香蕉吗？你知道用白醋泡香蕉的好处吗？第一步，准备一根香蕉，去皮，切成块。然后把切好的香蕉片放进容器里。

第二步，继续往容器里倒一点白醋，但是白醋的量需要不超过香蕉片。

第三步，准备一张保鲜膜密封容器，放入冰箱24小时。那么，香蕉经过白醋浸泡后有什么作用呢？

事实上，香蕉用白醋泡过之后，再用清水泡，减肥是有效的。每天晚饭后半小时，可以准备一杯温水，加入一勺香蕉皮和白醋，均匀饮用，达到减肥的效果。因为香蕉容易消化，还能为人体提供能量。白醋还能促进食物的消化能量。所以将香蕉放入白醋中浸泡，有减肥的效果。当白醋中的醋酸、柠檬酸、苹果酸进入人体后，就会发生柠檬酸循环。因为柠檬酸循环，人体内的脂肪、碳水化合物等营养物质很容易分解并转发为能量，从而起到减肥的作用。此外，由于香蕉中的葡萄糖，柠檬酸循环会更有活力。

看完这一节生活课，你家里有香蕉吗？赶紧学会这一招，把香蕉泡在白醋里，太厉害了，解决了很多男女被困扰的烦恼。你学过白醋泡香蕉的作用吗？看完后告诉身边的人。