吃烤红薯会让人发胖吗？

吃烤红薯会不会让人发胖，要看你吃多少。如果每天吃太多，肯定会让人变胖。红薯吃多了会刺激胃酸大量分泌，胃酸反流到食道，引起反酸、烧心等症状；红薯含有大量的淀粉和糖分，吃多了不容易消化，容易产生饱腹、腹胀、打嗝、放屁等疾病。过多的糖分无法被人体吸收和排泄，会转化为脂肪堆积在体内，导致肥胖。所以，红薯不要吃太多，每天吃200克左右即可。