哺乳期的妈妈如何缓解宝宝胀气？

肚子咕隆咕隆的多是胀气，是哺乳期妈妈的饮食或者喂奶粉引起的。根据宝宝的喂养方式，调整和治疗宝宝的症状。

检查饮食

如果你怀疑你的饮食可能是罪魁祸首，那么哺乳期的妈妈应该从你的日常饮食中去除那些可疑的食物，比如豆类、菜花和辛辣的食物，然后随时观察孩子的症状是否有所改善。

限制糖的摄入量

另外，如果母乳中糖分过多，糖分在宝宝肚子里过度发酵，也容易让宝宝出现胀气(包括便溏、大便频繁、多泡沫、有酸味等。)，那么妈妈就要注意限制自己的糖分摄入了。

换奶粉

如果你的孩子是用配方奶粉喂养的，那么你可以尝试换成其他品牌的配方奶粉。选择奶粉时，要特别注意包装袋上印的营养配方。无乳糖、无大豆或低过敏配方奶粉可能有助于减轻孩子的胃痛。

按摩缓解

另外，我们观察了宝宝的不适，我们可以按摩腹部来缓解宝宝的症状。顺时针按摩他的腹部。一方面可以缓解腹胀，另一方面宝宝也会因为舒服而转移注意力。(有些国家和地区的父母会用一些专门用来缓解宝宝胀气的精油来辅助按摩。)