一天能喝两种茶吗？

一天可以喝两种花茶，一般早上和中午喝最好。祛痘可以喝茉莉花茶或者菊花茶，一般避免辛辣刺激性和油腻的食物。你可以用复合维生素B治疗痤疮。

燥热体质的人宜喝凉茶，虚寒体质的人宜喝温茶。

普洱分为熟茶和生茶。熟茶温，生茶凉。铁观音是半发酵茶，性质温和，绿茶是未发酵的，性寒。

喝茶的时间间隔不能太短。

早晨:因为经过一天一夜的新陈代谢，人体消耗大量水分，血液浓度高。早起后立即喝一杯淡茶有益健康。喝淡茶是为了防止胃黏膜损伤。

早上适合喝红茶:人经过一夜的睡眠，往往处于一种相对静止的状态。喝红茶可以促进血液循环，同时可以驱散体内寒气，使大脑有充足的血液供应。

下午:下午3点左右喝茶，可以起到调理人体、增强身体抵抗力、滋补、预防感冒的作用。这个时候，喝茶是一天中最重要的事情。

下午喝乌龙茶或绿茶比较合适:一般情况下，人体在中午会生气，此时喝绿茶或绿茶可以缓解这种症状。

晚上:晚上八点半左右喝茶。这个时候，是人体免疫系统最活跃的时候。对于一些神经衰弱的人，可以选择喝半发酵的温热铁观音。千万不要喝绿茶，因为绿茶没有发酵，对人体有一定的刺激。

晚上适合喝红茶:人在吃三餐后，消化系统会积累一些脂肪类的东西。如果能在饭后喝一杯红茶，有助于分解堆积的脂肪，暖胃助消化。

其他适合喝茶的时间

出汗后，此时喝茶可以迅速补充人体所需的水分，降低血液浓度，加速体内废物的排泄，减轻肌肉酸痛，逐渐消除疲劳。

吃过咸的食物后，喝高儿茶素含量的高档绿茶，可以抑制致癌物质的形成，增强免疫功能。

吃了油腻的食物后，有利于加速排入肠道，使肠胃舒适。为了“减脂”喝茶，茶可以适当泡得浓一点，但要喝热茶，量不能太多，否则会稀释胃液，影响消化。