胖是一种缺点吗？

一是形成身材笨拙、活动不便、心理障碍；二是衣食住行成本上升；第三，带来各种致命疾病，甚至导致过早死亡。在此期间，大多数脂肪损伤会导致一系列严重的

并发症，如高血压、糖尿病、血脂异常、冠心病、恶性肿瘤等。，是人类健康的主要杀手。

一般来说，肥胖并不会杀死自己，但是肥胖带来的简单和复杂的糖尿病、冠心病、高血压，确实会缩短寿命。所以我们都反对盲目瘦身，不发起。

“培养脂肪，储存脂肪”，但要尽力做到胖瘦兼备。也就是说，你要根据自己的具体情况计算出自己的理想体重，然后通过饮食、运动等方法把体重控制在理想范围内。

可以保证身体健康，健康长寿。

肥胖会带来哪些伤害？

第一，导致血脂异常。

肥胖者，尤其是腹部肥胖者，比普通人更简单地表现为高胆固醇血症、高甘油三酯血症、低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白异常升高，而高密度脂蛋白降低。

低。肥胖者单纯患高脂血症的原因还不是很清楚。可能的原因如下:一是多吃脂肪，二是体内储存脂肪多，三是高胰岛素血症可使血脂升高，四是血脂。

根除问题。

第二，加上脑血管疾病

肥胖者单纯患有高血压、血脂异常和糖尿病，而患有高血压、血脂异常和糖尿病的肥胖者脑部问题更多。首先这种人单纯攻击脑动脉粥样硬化，他

我们的脑血管又硬又脆，在高血压的作用下干脆破裂，造成危险的脑出血，甚至危及生命。其次，肥胖者血液中纤溶活性的排列也高于普通人。这个原因是

血栓一旦生成，很难溶解，所以胖子干脆得了脑血栓，也就是脑梗塞。

第三，加上患高血压的概率

肥胖与高血压密切相关。40-50岁肥胖人群中，高血压发病率比非肥胖人群高50%。中度肥胖的人患高血压的可能性是正常体重的人的五倍以上，轻度肥胖的可能性是正常体重的人的两倍以上。

第四，增加心脏负荷

发现肥胖者心绞痛和猝死的发作率增加了4倍。这说明肥胖一定会增加心脏的负担，形成心脏损伤。正常人体的心脏就像一个水泵，不断缩短和

放松，维持血液循环。胖人血液中储存的脂肪过多，所以血液总量相应增加，心脏也会相应增加缩短的力量。当内心不堪重负时，它

不再能有效泵血，导致心血管系统积血，甚至出现明显的心力衰竭。

第五，导致脂肪肝

大约一半的肥胖者患有脂肪肝。肝脏是组成甘油三酯的地方，但肝脏没有多少空间来储存它。在肥胖者体内，甘油三酯的组成和运输平衡失调，肥胖者摄入更多的脂肪酸，所以肝脏中的甘油三酯就更多。大量甘油三酯堆积在肝脏，导致脂肪肝。

第六，增加患糖尿病的风险

肥胖是糖尿病的重要危险因素之一。在二型糖尿病患者中，80%是肥胖的。而且，肥胖发病时间越长，患糖尿病的几率就越大。

七、引发骨关节疾病

肥胖可能引起的骨关节病有三种:骨关节炎、糖尿病性骨关节病和痛风性骨关节病。骨关节炎是最常见和最具破坏性的疾病。肥胖引起的骨关节炎主要影响膝关节，其次是髋关节和指关节。

八、胖人容易得癌症。

根据流行病学询问结果，肥胖女性更易患子宫内膜癌和绝经后乳腺癌，而肥胖男性更易患前列腺癌；而且只要肥胖，无论男女都更容易患结肠癌和直肠癌。肥胖越严重，上述癌症的患病率越高。