我妻子有糖尿病。怎样才能减肥？

我的计划是这样的:早上一杯燕麦片，用盐水冲泡。外加一个水果、一根香蕉或一个木瓜。

中午一两顿，剩下的都是菜。

晚饭不吃，中午以后就不吃了！如果你真的饿了，吃点水果或者喝点酸奶。

晚上一定要准备好口服葡萄糖，以防低血糖。

这样慢慢调整胰岛素的用量，食欲和用量减少了，体重自然就下来了。

注意:一定要经常检查血糖，每次都要掌握。这样才能很好的调整剂量。

我就是这么做的。至少成功了。

唉，DM真可怜，不能吃，又不能放心减！