刚流产完应该吃什么？

其实有些医院是有人流后护理的，比较专业，像深圳和平医院。记得上次流产后朋友照顾了一段时间。具体是什么还不清楚。你可以在网上搜索一下。

当然，饮食也很重要，饮食调整要注意以下几点:

1，人工流产后半个月内，蛋白质每公斤体重要提供1。5 ~ 2克。所以可以多吃鸡肉、瘦猪肉、鸡蛋、牛奶、豆类、豆制品。

2.因为身体虚弱，容易出汗，所以宜多次少量补水，更多的水溶性维生素随汗液排出，特别是维生素C、维生素B1和维生素B2。因此，你应该多吃新鲜蔬菜和水果。这也有利于防止便秘。

3.在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一周内脂肪控制在每天80克左右。月经失调的人应避免刺激性食物，如辣椒、酒、醋、胡椒、生姜等，这些食物会刺激器官充血，增加月经量。还应该避免螃蟹、蜗牛、蚌类等生冷食物。

从营养学的角度来看，饮食中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁、钙是对抗负面情绪的必需元素，而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、黄花菜、硬果(花生、核桃、松子等。)，奶制品等。是保持平和心情的食物。