澳大利亚布莱克莫尔孕妇如何取金？布莱克莫尔，孕妇什么时候吃黄金？
1，为什么百丽康美黄金这么晚？
产品介绍
Blackmores是最受欢迎的用于怀孕和哺乳的BLACKMORES产品之一。澳大利亚的医生也建议准妈妈服用这种营养素，因为单靠叶酸并不能满足婴儿和母亲的营养需求。本品富含17营养素、10维生素和6种矿物质，能保证胎儿视力、脑力、听力的健康发育，帮助妈妈促进。
孕妇在怀孕期间对各种维生素、矿物质和其他营养素的需求增加了。怀孕前三个月铬含量会下降。对维生素e的需求增加了25%。维生素B1、维生素B2、维生素B3和维生素B12的需求增加了30%，维生素B6和维生素C的需求增加了50%。
怀孕和哺乳时，补充足够的维生素、矿物质和DHA对你和宝宝都很重要。特别是对于宝宝的大脑和视力发育，DHA是必不可少的。很多妈妈对DHA有很好的了解，但是只注意奶粉的选择，而孕期补充是不够的。其实，宝宝的脑细胞有70%是在怀孕期间完成的，剩下的30个基本上是在出生后3年内完成的。因此，孕期和哺乳期补充DHA、维生素和矿物质非常重要。
剂量
成人-每天饭后服用两粒胶囊或遵医嘱。
禁忌症和注意事项
请不要超过推荐剂量。
不作为缺铁* *
请按照指示吃。
原料
活性成分(每粒胶囊)Omega-3
鱼油-天然(金枪鱼油)金枪鱼油
含mega-3 marine三酸甘油酯160mgas:
二十二碳六烯酸(DHA)125毫克
二十碳五烯酸25毫克
10维生素500毫克
维生素B1(硝酸硫胺)维生素B1500mcg。
维生素B2(核黄素)维生素B2750mcg
烟酰胺维生素B37.5mg毫克
维生素b 6(盐酸吡哆醇)维生素B6750mcg
维生素B12(维生素B121.5mcg
叶酸250毫克
维生素c(抗坏血酸)维生素C30毫克
维生素3(胆钙化醇6.3毫克)250国际单位
天然维生素(d-α-生育酚3.5毫克)和维生素E5.2IU
混合类胡萝卜素类胡萝卜素(盐藻(天然来源)提取物等值。Tofreshcell 72mg) 2.9mg。
6矿物6矿物
钙钙59毫克
磷(200毫克磷酸铵)45.6毫克。
镁镁(以氧化镁计-重49.8毫克)30毫克。
铁铁(asferroussfuramate 15.7mg)5mg。
锌锌(一水硫酸锌22.2毫克)8毫克。
碘碘(164微克)75微克。
BlackmoreespregnancyandBrew和Brew-Feeding黄金含有以下营养成分:
碘-碘是维持甲状腺正常功能的重要元素，因为它是合成甲状腺激素的必要成分。甲状腺激素作用于全身细胞，控制氧原子的利用、代谢率和细胞代谢。甲状腺激素对儿童骨骼、肌肉和神经系统的发育非常重要。
金枪鱼油-是欧米伽-3的来源。母乳和金枪鱼油中发现的长链脂肪酸之一是DHA。DHA是促进大脑发育和视力发育的重要元素。
叶酸——叶酸在DHA和RNA的合成中起着重要作用，也有助于细胞分裂。如果要分裂一定数量的细胞，就需要有足够的叶酸。胚胎的生长发育，包括细胞的稳定分裂，都会大大增加母亲对叶酸的需求。怀孕第一个月和孕期补充叶酸，会降低胎儿神经系统疾病的风险，如脊柱裂、脑血管畸形等。
维生素D3-增加小肠对钙和磷的吸收率。它还能降低钙在排尿时的损失率，从而增加骨骼的密度和强度。
钙和镁是骨骼健康的必需元素，对肌肉和神经系统的健康也非常重要。
铁——是血红蛋白的成分之一，也是红细胞的主要成分。血红蛋白负责体内氧气的运输。理想的血红蛋白量有助于细胞获得足够的氧气。没有足够的铁，细胞就会缺氧，从而破坏身体的能量生产。怀孕期间，随着胎儿的发育，对铁的需求量大大增加。
锌-对身体健康非常重要，因为它是一种作用于身体每个细胞的酶相互作用。保持足够的锌含量对健康婴儿的生长和发育非常重要。
b族维生素-对能量生产非常重要。
2.百丽康美黄金优势
Blackmores gold是一款孕期全面营养补充品，不仅含有丰富的维生素和矿物质，每粒还含有150 mg的omega-3必需脂肪酸，这是Elevit所没有的。omega-3中的DHA是人脑和视网膜中神经细胞的主要成分，对大脑、眼睛和中枢神经系统起着至关重要的作用。怀孕期间，孕妇是胎儿的提供者，胎儿本身不能合成DHA，必须通过胎盘从母体获取。
研究证明，充足的DHA有助于发展婴儿的认知功能，降低孕妈妈早产的风险，避免产后抑郁。宝宝大脑发育的第一个黄金期是从怀孕开始到产后六个月。在这15个月期间，婴儿的大脑迅速发育到成人的47%。在此期间，孕妇需要补充足够的DHA，为宝宝的大脑发育打下坚实的基础。
DHA可以从核桃和鱼中摄取。如果天天吃，肯定会很油腻。关键是提供给宝宝的DHA是否足够。核桃、植物油等坚果中含有亚麻酸，人体可将其转化为DHA。但由于转化过程缓慢且有限，很难达到DHA的日摄入量。所以孕期补充omega-3很有必要。
3、孕妈妈使用体验
我从没怀孕开始就一直在用。现在宝宝一岁半了，快断奶了，我就不吃这瓶了。吃了两年多，宝宝聪明调皮，不到一岁就会走。他妈妈大眼睛的尖叫不是真的，但是他的表情很认真，真的很可爱。我的孩子这么棒，我个人身体也不错。一方面是吃金的，家里人一丝不苟。
味道不错，虽然颗粒大了一点，但是不影响吞咽。我最好的朋友建议她在怀孕的时候一直服用这个。我的小外甥现在很聪明，孕期一直在用。她每个月定期去医院体检，微量元素正常。胎儿发育良好，她心里很放心。不管男生女生，只要她健健康康的，她就满足了。按照推算，她差不多还有两个月就要生了。想想都觉得奇怪。深呼吸。从怀孕到断奶，基本都是靠我的营养。我一个人吃两个人的，不加一点点营养是不可能吃的。现在我也有这个条件，也能一直吃到营养，放心了。
4.怀孕期间不能吃的食物
1、生豆:绿豆、扁豆、红芸豆、白芸豆等豆类，在新鲜或加热不完全的情况下会引起中毒。
2、生豆浆:生大豆含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆浆，会引起食物中毒。
3.木薯:木薯的根、茎和叶含有有毒物质。如果你吃生的或未煮熟的木薯或喝它的汤，它会引起中毒，它的毒素会导致神经麻痹，甚至永久瘫痪。
4.发芽马铃薯:马铃薯发芽部分的毒素龙葵，比其肉质部分高几十到上百倍。一旦误食，会引起轻度意识障碍和呼吸困难，严重者可因心力衰竭和呼吸中枢麻痹而死亡。
5、鲜黄花菜:黄花菜中含有秋水仙碱，这种毒素可引起咽干、胃灼热、血尿等中毒症状。食用前需要将黄花菜煮熟，煮透后用开水焯一下再煮。
6、青番茄:青番茄中含有有毒物质龙葵，食用这种未成熟的青番茄，口腔有苦涩感，食用后可能出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃更危险。
7.腐烂的生姜:腐烂的生姜会产生一种剧毒的黄樟素。吃了这种毒素的人，即使量很小，也会引起肝细胞中毒和变性。
8.生竹笋:新鲜的竹笋含有天然毒素氰苷，食用生的或未煮熟的竹笋也可能引起食物中毒。