我应该按哪个穴位来降低食欲? 按摩小腹部。气海穴(取穴时,可采用仰卧位。穴位位于人体下腹部,直线连接肚脐和耻骨,分成十等份,从肚脐3/10的位置,也就是这个穴位,(顺时针和逆时针各36转),有效控制食欲,有助于减肥。