可以吃梨减肥吗？

1，可以吃梨减肥，因为梨属于水果的范围，热量还是比较低的，减肥期间也可以适当吃。

2、主要需要避免过度消费。但是减肥期间要注意热量的摄入，要减少高脂肪高热量食物的摄入，也就是要注意适当的忌口，比如肉、蛋、奶，需要适当减少。

3.梨虽然含糖，但是吃了之后也不会太容易发胖。而且晚上吃梨可以帮助减肥。