身心是什么意思？

当身、心、灵冲突纠结时，人会痛苦，甚至生病；身、心、灵的和谐统一，才会让人健康快乐。可见身、心、灵和谐统一是多么重要。

我们经常听说它？身心？这个词。有些心理培训课程也讲，有些宗教也讲身心的内容。让人有一种渴望和神秘感去了解。

那个身心到底是什么意思？

你说的身心是什么意思？

今天我们从营养医学的层面来理解什么是身心。

身体就是身体，血肉之躯。这是生命和意识形态存在的物质基础。所以，身、心、身都在首位。

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心是什么意思？你是说心脏吗？不是的，心是指身体和外界的感知系统，是视觉、触觉、嗅觉、听觉、味觉所收集的信息，汇集在中枢神经系统，给人以综合的反应和感受。

通过神经系统和内分泌系统调节身体。

凌，什么事？是看不见也塑造不出来的东西吗？精神其实是一个人的潜意识，思想和想法。

这种潜意识，思想和观念直接控制着你的行为，有时候你甚至不知道自己为什么要这么做？没想过。

就像，一个杯子从桌子上掉下来，不假思索地伸手去拿。只要有人打电话，你想都没想，就赶紧伸出手回应。

这是潜意识、本能，是一种人类精神的表现。

三

精神是一个人深层的意识形态。生命、身体和疾病的深层领导者。

一些心灵课程，心理医生，总想帮助一些病人找到疾病的深层次原因，从内心深处和精神层面帮助他们治愈。