如何让大腿和臀部变瘦

可以按摩腿部和臀部。冬天冷，不想运动。因为你腿上有肌肉，所以不建议你跑步或者走路，不然偶尔会反弹。这样你就可以在业余时间在家按摩腿部了。如果是上班族，还可以利用休息时间按摩腿部，可以有效瘦腿。如果觉得瘦腿见效慢，可以吃点塑料纤维水果。塑纤果采用定向定位技术，会有利于脂肪消耗。