可以喝咖啡减肥吗？

也许你只是道听途说咖啡可以减肥，以为咖啡可以减肥，但你不知道咖啡什么时候才能发挥出减肥的最佳作用。很多朋友听说喝咖啡可以减肥，回家除了吃饭，所有的水分补充都变成了咖啡，结果不但没瘦反而变胖了，所以要找合适的时间喝咖啡减肥。\x0d\什么时候喝咖啡减肥\x0d\1，还有午饭后半小时\x0d\其实减肥的最佳时间是上班的时候。一般午饭后半小时到一小时左右喝一杯咖啡是最有效的减肥方法。这段时间，人体内的胃是忙碌的，忙着消化中午刚吃过的午饭。\x0d\2。运动前半小时\x0d\运动前半小时左右喝一杯咖啡，会大大增加血液中脂肪酸的浓度，这样如果配合适当的运动，就可以把体内的脂肪酸燃烧起来，转化成热能，这样脂肪就会燃烧起来，对瘦身也很有帮助。\x0d\通过以上你应该知道什么时候喝咖啡可以减肥，什么时候喝咖啡可以增肥，减肥的方法也是一样的。只有运用合适的减肥方法，持之以恒，才能让减肥事业快速发展，最终塑造出苗条曼妙的身材。如果用错了方法，不仅减肥不成功，还容易伤害身体。