一种牛奶豆腐减肥汤的制作方法

1.像普通豆腐汤一样用牛奶煮豆腐(牛奶加一点水，防止干锅)。煮沸后，根据自己的口味加入调味料。

2.用这个菜单减肥就不需要其他食物了。你可以把这汤吃到饱为止。

3.服用时间:第一天，只能喝豆腐乳汤。从第二天开始，可以添加黄瓜或番茄等蔬果，增加强力纤维含量，加快新陈代谢。这个时候你明显感觉自己的腹部平坦了很多。一般第三天可以瘦1-2公斤，腹部平坦！