芹菜汁能减肥吗？芹菜汁对减肥有帮助吗？

2、芹菜汁本身热量很低，富含纤维。饭前喝一杯芹菜汁，可以减少主食的摄入，有助于减肥。

3.此外，芹菜中的纤维素还可以促进肠道蠕动，帮助排便和瘦肚子，粗纤维还可以抑制脂肪的吸收，从而有助于减肥。而且芹菜汁中有一定的利尿成分，水肿肥胖的人也适合喝芹菜汁帮助减肥。但是减肥期间也要注意均衡营养，适当运动。