把胡萝卜、苹果、黄瓜、西红柿炒成汁能减肥吗？

当然可以！但是，只能说，你可以在喝这种鲜榨果汁的基础上，减少主食的摄入。如果在饮食不变的基础上喝这种果汁，只能补充维生素和营养，但如果用果汁代替水，不仅减肥还会增重。这些水果的热量虽然比较低，但是远远高于水！那些低热量的水果，比如苹果、西红柿，只能代替部分主食来达到减肥的目的。喝多了只会适得其反！所以一切只能适度。