垂直剖腹产三个月做什么运动可以健身？

我老婆以前做过垂直剖腹产，三个月后恢复的很好。很多练习完全没有问题。为了让她回复的更好，我决定让她做一些练习，我和一些专业人士做了一个交易，说可以让老婆选择快走或者在家练瑜伽，于是我告诉老婆，她选择每天在家练瑜伽，效果很好，每天也不是特别累，会达到锻炼身体的目的。